体操生活

毎朝６時２５分からのテレビ体操をやってるよ。眠いけど、体操すると目が覚める。ＴＲＦのダンササイズを一回で挫折した私がいうのも何だけど、体を動かすってイイね！

ＴＳＵＴＡＹＡの片隅で見つけたＤＶＤ。

ポジティブスターヨガ の「イイカラダを創るヨガ」 [DVD]

(同じのが出てこなかった…)
二枚置いてあって、初心者向けのＤＶＤを借りた。皆藤愛子さん似の美人インストラクターさんが指導してくれる。シンプルで結構良い。Amazon見たら、セクシー系の......

けんちく体操 [DVD]

国内外の有名な建築物を人体でアーティスティックに表現する「けんちく体操」を紹介したDVD。レインボーブリッジ、神戸ポートタワー、フジテレビ本社ビルなど、さまざまな建物が体操によって組み上がる様子を建築博士・米山勇の解説と共に収める。

ヨガＤＶＤの隣にあったから、ついでに借りた。こ、これは...書籍の方が数年前に話題になったみたいです。白衣を着た怪しい男が淡々と解説。パッと見、宗教団体のような白いジャージ姿の男女が有名建築を体現する。歴史にドキリ！もそうだけど、歌にしてみたり、ポーズとってみたりすると覚えるなぁ。最後まで見なかったけど、嫌いじゃないよ　こういうの。最後まで見なかったけど。

DVD付き もっとスゴイ! 大人のラジオ体操 決定版 (講談社の実用BOOK)

ラジオ体操だけは続けるぞー。